Phô mai con bò cười là gì? Lợi ích và những lưu ý cần biết

Phô mai con bò cười là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng dùng để bổ sung calo, canxi cho cơ thể, nhất là với lứa tuổi đang phát triển…

Xin chào tất cả các bạn, mình đã quay trở lại rồi đây. Khi đang viết bài này thì mình đang ăn phô mai Con bò cười nè – Một thực phẩm vô cùng bổ dưỡng, đặc biệt là với trẻ nhỏ (Mình không phải trẻ con đấu nhé, mình thích thì mình ăn thôi hihi). Hãy cùng mình đi tìm hiểu về Phô mai Con bò cười nhé!

I. Phô mai Con bò cười là gì?

Mình xin nói đơn giản thế này nhé! Phô mai Con bò cười đơn giản là một loại phô mai, mang thương hiệu Con bò cười!

Con bò cười (Trong tiếng Pháp đọc là La Vache qui rit) là một thương hiệu sản phẩm của một hãng sản xuất pho mát của nước Pháp có tên là Groupe Bel. Cái tên “Con bò cười” cũng là sản phẩm phổ biến nhất của hãng này.

Phô mai Con bò cười là sản phẩm được làm từ sữa, có chứa nhiều canxi, vitamin, photpho rất bổ dưỡng cho cơ thể. Ngày còn nhỏ mình hay đòi mẹ mua bằng được vì có mấy cái phần trúng thưởng. Lớn lớn lên chút mới biết nó bổ dưỡng đến vậy. Mỗi sáng các bạn ăn 1 miếng này với bánh mì thì chẳng sợ thiếu chất các bạn ạ!

Ngoài phô mai Con Bò Cười truyền thống thì nhà sản xuất còn chế biến sản phẩm này với rất nhiều vị và kiểu dáng độc đáo như: Phô mai Con Bò Cười Cua biển nướng và Gà quay kiểu Pháp, Phô mai Con Bò Cười lát, Phô mai và que bánh Cheez Dippers, Mini babybel, Ma p’tite Vache qui rit,…

II. Các chất dinh dưỡng trong Phô mai Con bò cười

Phô mai là sản phẩm được cô đặc từ sữa, vì vậy các chất dinh dưỡng có trong phô mai tương tự với dinh dưỡng trong sữa các bạn ạ!

1. Phô mai Con bò cười giàu chất đạm

Chất đạm giúp phát triển các mô, tế bào, cơ quan của cơ thể của bạn. Và theo như các chuyên gia thì hàm lượng chất đạm ở trong phô mai rất cao, khoảng 25% tổng giá trị dinh dưỡng trong sản phẩm.
Vì thế mà phô mai cung cấp cho bạn chất đạm dồi dào chẳng kém gì những thực phẩm khác như: Thịt, các, trứng, sữa,…

2. Phô mai Con bò cười rất giàu chất béo và năng lượng

Theo mình tìm hiểu được thì Phô mai Con bò cười giàu chất béo gấp 3 lần các thực phẩm khác các bạn ạ! Và 1 miếng phô mai Con bò cười hình tam giác nhỏ nhỏ vậy thôi mà có hàm lượng chất béo bằng 100ml sữa.

3. Phô mai Con bò cười giàu Canxi, giúp phát triển chiều cao.

Nghiên cứu của các nhà khoa học cho biết rằng hàm lượng canxi có trong 1 miếng phô mai cao gấp tới 3-6 lần sữa hoặc sữa chua. Chính vì vậy thực phẩm này rất có lợi cho việc bổ sung canxi giúp trẻ phát triển chiều cao.

Nên nếu bạn đang thắc mắc rằng ăn phô mai con bò cười có thể tăng chiều cao hay không thì có thể yên tâm rồi nhé! Câu trả lời là cực kỳ nên ăn!

4. Các dinh dưỡng khác

Phô mai con bò cười còn tốt cho xương và răng chúng ta nữa, ngăn ngừa các vấn đề về răng miệng. Phô mai con bò cười còn giúp não bộ chúng ta sản xuất Dopamine- Một chất quan trọng giúp cơ thể hưng phấn và vui vẻ hơn! Vậy thì chắc ngày nào mình cũng ăn đấy chứ!

Ngoài ra, Phô mai Con bò cười giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa các vấn đề về đường tiêu hóa như là viêm loét đại tràng, tiêu chảy, bệnh crohn, phòng chống ung thư ruột kết.

III. Ăn phô mai Con bò cười có sợ béo không?

Phô mai Con bò cười có nhiều dưỡng chất như vậy, đặc biệt là hàm lượng chất béo cao. Vậy ăn thực phẩm này có sợ béo không?

Tin vui cho các bạn nào đang muốn giảm cân là nếu biết ăn Phô mai Conm bò cười đúng cách thì không những không béo mà còn giúp cơ thể chúng ta giảm được lượng mỡ thừa. Bởi vì Phô mai Con bò cười còn giàu canxi nên có thể tăng cường đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể.

IV. Ăn bao nhiêu Phô mai Con bò cười là đủ?

Phô mai Con bò cười có thể nạp vào cơ thể một lượng lớn calo, bổ sung năng lượng để bạn vận động nhiều hơn mà không mệt mỏi. Tuy nhiên, không phải cái gì cứ bổ thì sẽ ăn nhiều đâu nhé!

Công dụng và lưu ý khi dùng Phô mai con bò cười

Theo các chuyên gia nghiên cứu thì:

• Với người lớn chúng ta chỉ nên ăn dưới 65g phô mai Con bò cười mỗi ngày là đủ.
• Các bé dưới 1 tuổi chưa nên ăn thực phẩm này vì có thể sẽ bị dị ứng, nhưng quan trọng là tùy vào cơ địa mỗi người thôi.
• Tùy từng thể trạng và mức độ vận động của trẻ mà bạn sẽ sử dụng ít hoặc nhiều phô mai con bò cười.
• Ăn phô mai Con bò cười có màu sáng sẽ tương đối ít calo hơn.

V. Những lưu ý cần phải biết khi ăn Phô mai Con bò cười

• Trước khi ăn cần tìm hiểu rõ về thông tin, dinh dưỡng, và quan trọng không kém là hạn sử dụng của thực phẩm.
• Cần bảo quản trong ngăn mát, không để qua đêm
• Nên ăn phô mai Con bò cười với khoai tây, thịt bò, trứng.
• Không nên ăn thực phẩm này với rau mồng tơi, rau dền, lươn vì sẽ gây ra đau bụng.
• Không dùng Phô mai con bò cười thay thế cho các loại thực phẩm mà trẻ ăn hàng ngày như rau, thịt, cá, trứng, đậu…
• Chỉ nên cho bé trên 1 tuổi
• Không ăn phô mai con bò cười trước bữa cơm (vì sẽ gây chán ăn) hoặc trước khi đi ngủ (gây đầy bụng).

VI. Kết luận

Nói tóm lại, phô mai Con bò cười là một thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là nguồn cung cấp canxi, đạm, chất béo cho trẻ phát triển. Qua bài viết này của mình thì hy vọng các bạn có thể hiểu được thêm về Phô mai Con bò cười, hàm lượng dinh dưỡng và những lưu ý, thắc mắc khi sử dụng thực phẩm này.

Xin cảm ơn các bạn nhiều! Mình xin chúc các bạn luôn khỏe mạnh!